I am grounded and I flow
Ho programmato la nuova stagione di Yoga flow ispirata dal desiderio di creare benessere e sviluppare abilità e competenze che possono migliorare la vita personale e lavorativa.
💛 Benessere
Yoga flow è una pratica di esplorazione e cura di sé.
Crea una connessione intima e profonda tra respiro e movimento, corpo e mente.
Riduce lo stress, aumenta la salute fisica, mentale, emotiva.
🧘♀️ Empowerment
Incrementa attenzione, concentrazione, ascolto, consapevolezza, energia, equilibrio, flessibilità, agilità, determinazione, fiducia, calma, gratitudine.
🙌 Le classi sono adatte a tutte le persone che desiderano prendersi cura di sé.
🌞 In estate mi piace portare la pratica “fuori dallo studio”, in spazi aperti, per espanderne il valore e renderla un’esperienza preziosa di cambiamento e connessione con il territorio.
Ci ritroveremo al Plemmirio, in uno dei tratti di costa che più amo, dove i colori del mare, i profumi e la luce sono meraviglia meraviglia, per tutti i sensi.
Per la terza stagione, ci incontreremo tutti i lunedì alle 18.30 negli spazi del @varco23
🗓 Primo appuntamento lunedì 23 giugno 2025, h.18.30
Vi aspetto con gioia 💓🙏
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